Question 1

Ab welchem Alter sind die Yomeda Karten geeignet?

Accepted Answer

Die Karten sind für Kinder von 6 bis 14 Jahren konzipiert. Die Illustrationen und Anleitungen sind so gestaltet, dass Kinder in diesem Alter sie gut verstehen und selbstständig nutzen können. Auch jüngere Kinder können mit Begleitung eines Erwachsenen mitmachen.

Question 2

Braucht mein Kind Yoga-Vorerfahrung?

Accepted Answer

Nein, überhaupt nicht. Die Karten sind perfekt für Anfänger:innen. Jede Yoga-Pose wird in 5 einfachen Schritten erklärt, sodass auch Kinder ohne Vorkenntnisse sofort mitmachen können. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Freude an der Bewegung.

Question 3

Wie oft sollten die Karten genutzt werden?

Accepted Answer

Wir empfehlen 2–3 Mal pro Woche für 10–15 Minuten. Aber auch kurze tägliche Sessions von 5 Minuten können positive Effekte haben. Am wichtigsten ist Regelmäßigkeit – lieber kurz und regelmäßig als lang und selten.

Question 4

Sind die Karten auch für unruhige Kinder geeignet?

Accepted Answer

Ja, gerade für unruhige Kinder können die Karten sehr hilfreich sein. Die Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit hilft, überschüssige Energie abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Viele Eltern berichten, dass ihre Kinder nach dem Üben deutlich ausgeglichener sind.

Question 5

Kann man die Karten zu Hause nutzen?

Accepted Answer

Absolut! Die Karten wurden speziell für den Einsatz zu Hause entwickelt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, kein besonderes Equipment – nur ein bisschen Platz und Zeit. Perfekt für Morgenrituale, als Pause nach den Hausaufgaben oder als Abendroutine.

Question 6

Was ist der Unterschied zwischen Yogakarten und Affirmationskarten?

Accepted Answer

Die Yogakarten fokussieren auf körperliche Übungen mit 5-Schritt-Anleitungen und einer Affirmation pro Pose. Die Affirmationskarten konzentrieren sich auf positive Gedanken mit kindgerechten Erklärungen und kleinen Übungen. Beide ergänzen sich perfekt.

Question 7

Ab welchem Alter sind Affirmationskarten für Kinder sinnvoll?

Accepted Answer

Affirmationskarten sind ab etwa 6 Jahren sinnvoll, weil Kinder in diesem Alter beginnen, abstrakte Sätze zu verstehen und mit ihren Gefühlen zu verknüpfen. Bei jüngeren Kindern ergibt es Sinn, die Affirmationen gemeinsam mit einem Erwachsenen zu lesen und kindgerecht zu erklären.

Question 8

Helfen Kinderyoga und Affirmationen wirklich gegen Stress in der Schule?

Accepted Answer

Ja. Studien zur Achtsamkeit bei Kindern zeigen, dass regelmäßige Yoga- und Atemübungen sowie positive Selbstgespräche Stress reduzieren, die Konzentration steigern und die emotionale Regulation verbessern. Schon 5–10 Minuten am Tag können den Schulalltag spürbar entspannter machen.

Question 9

Können die Karten auch in Kita, Schule oder Therapie eingesetzt werden?

Accepted Answer

Ja. Viele Erzieher:innen, Lehrer:innen, Ergotherapeut:innen und Kinderpsycholog:innen nutzen die Yomeda Karten in der Gruppenarbeit, als Bewegungspause, im Morgenkreis oder als Gesprächseinstieg in Therapie und Coaching.

Question 10

Sind Yomeda Karten ein gutes Geschenk für Kinder?

Accepted Answer

Ja, die Karten sind ein liebevolles und sinnvolles Geschenk – ideal zur Einschulung, zum Geburtstag, zu Weihnachten oder einfach zwischendurch. Die hochwertige Magnetbox macht zusätzliches Verpacken überflüssig.

Yoga & Achtsamkeit für Kinder – spielerisch stark werden

Yoga- und Affirmationskarten für Kinder von 6–14 Jahren

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Für wen sind Yomeda Kinderyoga- und Affirmationskarten?

Für Eltern

Für Kinder (6–14 Jahre)

Für Fachkräfte

Warum über 1.000 Familien Yomeda vertrauen

Von einer Yogalehrerin & Mutter

Pädagogisch wertvoll

Hochwertige Materialien

Alltagstauglich & liebevoll

Echte Stimmen, echte Familien

Häufig gestellte Fragen zu Kinderyoga & Affirmationskarten